户外活动

北纬41

穿过格鲁吉亚第比利斯

意大利-罗马

西班牙-巴塞罗那

美国-波士顿

一个又一个文明古国

但这条纬度带上真正没有被污染

能称得上净土的地方便是中朝边境

长白山脉。

它与五岳齐名

是东关东第一山

海拔2691米

巍峨壮丽的的天池被十六座山峰环抱

朵朵白云倒映在湛蓝的湖水中

与幽幽蓝天互携相映

沉静清澈如碧玉一般

夏，姹紫嫣红的高山杜鹃

各种野花漫山遍野

古老的松香

轰鸣的瀑声

碧绿的潭水

险峻的峡谷

构成一幅锦绣长白的醉人画卷。

秋，四季常青的针叶林

层层叠叠的岳桦林

五彩斑斓的苔原带

组成通向天池的阶梯

大自然的色彩仙子

将它们染成了火红、金黄、绛紫、墨绿

迎接色彩时代的来临。

它是满族的发祥地

朝鲜族的聚居地

萨满文化，人参文化

抢亲渊源与阿里郎的传说

长鼓舞的风韵

一同谱写了长白山的前世今生。

这些都难以用言语去表达

你一定要亲自前往

才能领略长白山令人惊叹的美！

Day2：长春-浮石林-长白山峡谷溯溪-冰水泉-二道小镇（汤池温泉）

√ 车程07:30-12:30，我们乘车前往“美人松之乡”美誉的长白山名镇【二道白河镇】

√ 中餐12:30-13:10，体验舌尖上的东北——铁锅炖

√ 车程13:10-13:50，前往长白山峡谷

√ 游览13:50-14:00，【峡谷浮石林】在1199年长白山发生了一次规模空前的火山喷发，喷发形成碎屑流将此峡谷填满，经过近千年的雨水冲刷，将大部分火山碎屑物冲走，留下坚硬的碎屑物就形成了现在峡谷浮石林奇特的浮石景。登「长白塔」，这里距离长白山主峰直线距离仅仅16公里，巍峨壮丽的长白山尽在眼前。「浮石林观景台」往下可观长白山大峡谷全貌。

√ 溯溪14:00-17:00，开始我们的重头戏【峡谷溯溪】长白山峡谷溯溪，溪水清冽甘甜谷有泉、泉有水、池不大而秀雅，水不深而清流，溪不长而潺潺。山因水更奇，水因山更秀。山之壮观，水之迤俪，秋日的长白山峡谷，满山的红叶装点着怪石林立的谷底，让原本就谷深通幽、奇峰叠出的峡谷又增添了一抹亮色。不禁感叹这美丽的景色是如此的醉人，让人流连忘返。抵达「冰水泉」，这里由百涌泉、连珠泉、拱水泉等大小上百个泉眼组成。因为泉水温度极低，接近冰点，故起名冰水泉。它以气势宏大，泉群集中，纯净无暇，清澈透明被称为”长白山下第一泉“。泉水含有偏硅酸等多种矿物质，纯天然无污染，泉水清凉爽口，口感独特，是优质天然矿泉水。

√ 入住酒店+自由活动17:30-20:00，办理入住「温泉酒店」，自由活动，晚餐自理！长白山火山地热资源丰富，温泉甚是有名，不逊于日本北海道温泉，饭后享受这一刻吧！二道小镇是延边朝鲜族自治州，聚居着众多的朝鲜族人民，是具有“神山、圣水、奇林、仙果”盛誉的旅游胜地，有著名的32景。「碱水河湿地花海」，在美人松的掩映间隐约可见三座茅草亭，登高远眺，整个花海几乎尽收眼底哦！「美人松公园」“美人松”被誉为长白山“第一奇松”当之无愧:她秀美颀长，婀娜多姿，像一个个亭亭玉立、浓妆淡抹的长白美女，在招手欢迎远来的游客。「雕塑公园」园林设计突出以自然环境为本，将绿色的生态园林与高雅的雕塑艺术相融合。主要作品《时光隧道》、《苍天物语》、《山林巨人之魔方》、《宇宙碎片》等40余件作品。「空中廊桥栈道」全称美人松空中廊桥公园，场346米均有玻璃栈道建成，这里可远眺长白山，可饱览小镇迷人风情。「天伦广场」坐落在滨河路上，著名的滨河路13景在其两侧 ，可以带着小朋友感受一下长白山脚下纯正的长白山小河，小溪，各种游玩活动。

Day3：二道白河-长白山北景区（天池-聚龙温泉群-长白瀑布-绿渊潭-小天池-地下森林）-二道小镇（汤池温泉）

√ 车程08:00-08:30，我们乘车前往【长白山北景区】，长白山北景区内可观赏到垂直植被带、硫化温泉群、长白飞琼瀑、神兽弋天池四个著名的景观；亦可以领略美人松的飘逸、地下长林的浩荡、小天池的宁静、绿渊潭的幽兰等原始景致，风景非常优美。

√ 游览08:30-16:00，第一站「长白山天池」，在天池换乘中心需自行购买越野车票前往天池子景区（长白山主峰因天气因素偶尔封闭，故越野车费用自理，80元/人）。第二站「长白瀑布」，瀑布在乘槎河尽头飞流直泻形成高达68米的长白瀑布。山大坡陡，水势湍急，一眼望去，如同一架斜立的天梯。顺瀑布木栈道步行而下，在落笔峰北倒石堆下侧，是长白山温泉群中水量最大、分布最广、水温最高的温泉，堪称长白山第一泉。在河流方向的右方，泉口比较集中，有数十处之多，较大泉眼有7处。无数条热流从地底涌出，似群龙喷水，故名「聚龙温泉群」。这里独有的温泉煮蛋，大家可以自行品尝一下哦！第三站「绿渊潭」，大家亦可以在这里简单休息，补充能量！绿渊潭位于岳桦林景观带内，因岳桦荫翳，潭水碧绿深窘而得名。每逢雾起，潭上水雾弥漫，与高山岳桦、旷古巨石浑然而一体，美不胜收，恰似人间仙境，有“小九寨”之称。第四站「小天池」，这里是电视剧《雪山飞狐》外景地。第五站「地下森林」，这里是长白山海拔最低地下森林，这里由于造山运动，或火山活动，造成大面积地层下塌，形成巨大的山谷，使整片森林沉入谷底。置身其中可以感受到大自然的震撼，仿佛畅游森林的海洋。

√ 车程16:00-16:30，领队会在山门等候大家，乘我们的大巴车二道小镇。

√ 晚餐17:30-18:30，饿了吧！我们一边品尝朝鲜族传统美食，一边欣赏「朝鲜歌舞表演」，朝鲜族最脍炙人口的歌舞阿里郎，女生的长鼓舞表演，男生的帽子舞表演。

√自由活动19:30-20:00，抵达酒店，自由活动。

【温馨提示】

1.长白山景区内物品物价较高，建议您提前购买些许零食，以备不时之需！

Day4：二道白河-原始森林穿越-森林骑行-漂流/皮划艇-松江河 

√ 车程07:30-08:10，我们乘车出发前往长白山原始森林。

√ 徒步08:10-11:40，穿越【原始森林】，秋意正浓，看到一棵棵枫树，叶片在山风中摇曳着激情，还有云雾燎绕的山峰，秋日的山成熟又深邃，枫叶万山红遍。山上枫林连绵一片，满山红叶，铺天盖地，红似烈火，美不胜收。森林内峰峰相连，林海起伏，巨崖突兀，奇石各异，松桦林立，枫叶遍布，集奇特地貌、森林景观、生态物种、东北特产和水景山情于一体。

√ 午餐12:00-13:00， 品尝长白山珍宴。

√ 森林骑行13:00-14:20，【负氧离子骑行】在原始森林中，深度呼吸长白山的高负氧离子，来一次“森呼吸”长白山的秋天，层林尽染，秋色浓艳随着山势起伏，一望无际，红的似火，黄的如金，绿的若翠，各自绽放出生命中最浓郁的色彩，构成一幅绚丽无比的独特水彩画。

√ 漂流/皮划艇14:20-15:30，气势恢宏的长白山，蔚蓝神秘的天池水，鬼斧神工的锦江大峡谷，让您游意未尽。【长白山第一漂】给您的旅行锦上添花，体验至尊！至爽！至激！或体验户外项目皮划艇，在教练师范下，在长白山泉水汇聚的小溪内划桨而动，体验户外运动的快乐！

注：漂流和皮划艇2选1，如当天下雨，水温太低，不适合漂流或上游连续降雨导致水位升高，存在安全隐患，则替换皮划艇。

√ 车程15:30-17:30，乘我们的大巴车松江河镇。

√自由活动17:30-20:00，大抵达酒店，家先办理酒店入住，自由活动。

Day5：松江河-长白山西景区（攀登玉柱峰-天池-锦江峡谷）-中朝边境鸭绿江畔徒步-长白县

√ 车程07:30-08:00，我们集合出发，前往【长白山西景区】，我们抵达长白山西景区山门，您可以在景区环保车的导览下随意游览各子景区！第一站「徒步玉柱峰」，徒步攀爬玉柱峰1442个台阶征服神山圣水——长白山天池。这里常有游客目击湖怪的报道，虽至今仍未被证实其存在，但也给天池增加了浓郁的神秘感。你是否能看到传说中的“天池水怪”，还是看到了英姿飒爽的军人所把守的“中朝界碑”呢？第二站「锦江大峡谷」，这里可与美国科罗拉多大峡谷媲美哦！这里是火山爆发后熔岩石表面的火山灰和泥土被江水及雨水冲刷而成，去感受鬼斧神工的含义，不领略大自然的魅力。如果您在7月15-30日期来到长白山西景区，同时幸运与您相伴的话，您是可以观赏到姹紫嫣红的「高山花园」

√ 车程14:00-16:00，乘车赴长白县，鸭绿江对岸便是朝鲜第三大城市两江道首府，惠山市。

√ 游览16:00-18:00，徒步【中朝边境鸭绿江畔】，一路沿鸭绿江畔西向而下，对岸便是朝鲜第三大城市两江道首府，惠山市。长白县鸭绿江段是上游，这里水面较窄，只有10米宽，这里朝鲜离我们近在咫尺，可看到朝鲜农民田地、朝鲜边防军战士、朝鲜火车！终点到达「长白口岸」，是吉林省的延边口岸，出境步行过了桥即可抵达朝鲜惠山市。

√自由活动18:00-20:00，抵达酒店，家先办理酒店入住，自由活动。随后我们前往餐厅品尝长白县地道的特色韩餐！

【温馨提示】

1.长白山景区内物品物价较高，建议您提前购买些许零食，以备不时之需！

Day6：果园朝鲜村-灵光塔-塔山-登顶高山草原-鸡冠秀峰-偶遇朝鲜放排-临江（北山公园-江心岛）

√游览08:00-08:20，「果园朝鲜族村」，是朝鲜族示范村，了解朝鲜族文化、饮食文化和民族禁忌，然后外观朝鲜民居、和民俗博物馆。

√游览08:20-09:00，「灵光塔」，建于在唐代属渤海国辖时期，与中原地区的唐代砖塔在建造风格上极为相似，如陕西西安的小雁塔。「塔山制高点」，是长白县的最高点，在这里可俯瞰鸭绿江两岸两国风光。

√车程13:40-17:00，途中摄影「鸡冠秀峰」，有“长白小桂林”的美誉，因矗立在鸭绿江边和江中的一排形同鸡冠的奇峰群而得名！前往临江， 地如其名，就是濒临鸭绿江边，江上也有游船往来，可以欣赏江中美景和对岸风光。幸运的话还能看到北朝鲜古老的「朝鲜放排」（北朝鲜不定期作业，不保证能看到），放排是一种原始的、通过河流运输的生产方式途中我们将看到是一种古老、低碳的木材运输方式，将原木捆扎成排，从江的上游漂运到下游，目前朝鲜是亚洲唯一存在放排运输模式的国家。

√入住+自由活动17:00-18:00，抵达酒店，家先办理酒店入住。可自行游览「江心岛公园」「北山公园」，江对岸就是朝鲜。

√庆功晚宴 18:00-19:30，5站徒步结束，迎来了我们的庆功晚宴，来自五湖四海的队员相聚在长白山，酒水畅饮！

Day7：临江-老秃顶子高山云海-长春

√车程07:30-08:45，我们乘车前往【老秃顶子】

√游览08:45-09:45，一叶知秋，枫叶红了，喜欢硕果累累的秋天，尤其是深秋的叶子渐渐地换上新颜，满山的姹紫嫣红让人如痴如醉。在秋天，最惹人怜爱的是枫叶的那一抹绚灿。老秃顶子，这里山高林密，人迹罕至，奇石林立，山涧幽深，满目绿色。特别是山顶，一片高山草甸，野花点缀其间，芳草茂盛，非常壮观。老秃顶子在临江是最高的山，站在老秃顶子的主峰远眺，四周山峦净收眼底。看群山环抱，与长白山脉脉相连，一望无际的云海，远处山峦叠嶂，连绵起伏，犹如一幅水墨山水画。

√车程+中餐09:45-15:00，乘车返回长春市，中餐根据时间领队自行安排。

√散团时间，15:00左右散团！

建议购买散团日17时以后长春站的火车票，18时以后龙嘉机场的飞机票！长春站-龙嘉站城际列车票8.5元/人，在龙嘉站下车后步行约8分钟便可到达值机柜台！